Blog

Fitness chleba

Fitness chleba z tygřího ořechu (bez lepku a bez laktózy)    Chceš zdravou snídani plnou minerálů, vitamínů a vlákniny? Tak si s námi upeč zdravý tygří banánový chléb s proteinem. Určitě nebudeš litovat, příprava je jednoduchá a výsledek je famózní.    Co bud...

Tygří fitness koláč (bez lepku)

Víte proč tráví fitnessáci hodiny a hodiny vymýšlením zdravých receptů? No protože jim dezerty jednodušše chybí J To mě chybí samozřejmě taky, ale nechci se vzdát svých tehliček na bříšku a tak jsem si vymyslel zdravý tygří koláč, který obsahuje „zdravé cukry“ s nízkým glykemickým indexem. &...

Tygří lívance

Tygří lívance (bez lepku a bez laktózy)   Napadlo mě, že bych mohl vyzkoušet lívance z tygří mouky. Mám rád sladké lívance, ale chtěl jsem něco zdravého, aby to neobsahovalo tuny cukrů.  Takže plán byl jasný, udělat to chutně, ale zdravější a hlavně z mé oblíbené tygří mouky :...

Tygrnola - recept

Domácí granola alias Tygrnola  Pokud stejně jako já milujete granolu, určitě zkuste tu domácí. Je extra křupavá, extra dobrá, provoní vám celej byt a navíc si do ní můžete dát přesně to, co máte rádi. Není plná zbytečnýho cukru, jako většina těch z obchodu a je hotová za chviličku. Věřte mi,...

Tygří ořech – co to je a proč chutná i rybám?

Na první pohled se zdá, že tygří ořech je luštěnina, ale je to hlízovitá rostlina. Ve starověkém Egyptě byla jednou z prvních rostlin, kterou pěstovali. Vyráběly z ní koláče. Objevili ji už před 4000 lety. V současnosti je v Evropě pěstována ve Španělsku v okolí Valencie, kde jí říkají Chufa. Využi...

5 položek celkem